Dejaron de fumar. Y del otro lado no había un vacío.

Hola, mi nombre es Patricia Meza Uribe y hoy quiero contarte mi experiencia en el Método Holístico. En realidad el programa ha transformado muchas cosas en mí, sin embargo una de las más importantes fue darme cuenta de que era adicta a la nicotina y de lo que hacía mi cerebro. Y por supuesto, yo pensaba que elegía fumar, y era una dependiente total. Hoy me siento mucho más liberada, mucho más contenta, respiro con mayor intensidad, con mayor profundidad, me gusta lo que como, lo disfruto, lo saboreo, y por supuesto que particularmente me ha hecho verme, estar más presente y con mayor bienestar. Yo lo único que puedo decirles de verdad es que si están pensando en dejar de fumar, este es un programa maravilloso porque toca todos los tópicos de los seres humanos: mental, emocional, inconsciente. Y por supuesto que la voluntad es muy importante, y más que la voluntad es el compromiso. Yo, como dice mi mentor, solo por hoy, y ese es como mi lema del día, solo por hoy. Entonces ya llevo varios días que nunca antes lo había logrado, y creo que voy por buen camino. Me siento libre, me siento tranquila y muy muy contenta de verdad, porque estoy volviendo a rescatar mi olfato, mi gusto, a respirar mejor. De manera pues que los invito a que lo hagan, de verdad, porque yo que fui fumadora por tantos años quiero decirles que no vale la pena: ni el bolsillo, porque gasté mucho dinero, ni la salud. La salud vale mucho. De manera pues que mil gracias, Carlos Alberto, de verdad, por tanto.

Hola, hola. Bueno, pues mi nombre es Irene y vengo a contar básicamente cómo ha sido mi experiencia con este lindo programa. Hoy es jueves y llevo exactamente dos semanas sin fumar y estoy súper contenta. Para que os hagáis una idea, yo llevo a 18 años fumando, muy loco, yo llevaba más años en mi vida fumando que sin fumar y claro, a mí era algo que tenía muy claro que quería hacer, tenía claro que quería dejar, pero lo veía muy difícil, muy difícil, y llevaba muchos meses aplazándolo porque no me veía capaz ni sabía si iba a poder enfrentarme a esto, quería que iba a ser una lucha bastante compleja y bastante difícil, entonces fue muy guay porque básicamente empecé a leerme el libro, aún fumando, y fue como, vale, ya, dejo de fumar. Y así de espectacular. Ha sido mucho mejor de lo que yo pensaba, obviamente, tal y como dice el libro el primer y el segundo día, pues, es como que luchaba contra la idea de dejar de fumar. Entonces para mí fue fundamental el acompañamiento del libro, porque cuando en esos dos primeros los días yo tenía esa lucha internaum con el tema de la nicotina y pasándolo bastante mal. Gracias al libro comprendí cómo dejarte luchar, cómo puede costar menos dejar de fumar cuando tienes el mindset correcto, cuando te desmontan estas películas que te han hecho creer o que te han montado tú solo, tú sola cuando eres fumador. Para mí ha sido fundamental en todos los pasos de dejar de fumar el acompañamiento del libro, el acompañamiento de Carlos, me ha encantado. Era la primera vez que lo intentaba, pero me ha parecido muy bueno, incluso todos los trucos que te da, todas las herramientas que te da para no volver a caer en el tabaco en unos meses o en unos años, ¿no? Y realmente ahora me siento muy bien, me siento muy horriblemente bien, ver a ese tipo de persona que creía que dentro de mi personalidad estaba él, llevar un cigarro a la mano y ahora estoy tan contenta y tan feliz de descubrir que no soy esa y con tanta certeza en que no quiero volver a fumar en mi vida y que aunque haya momentos complicados, difíciles, estresantes, tistes o fiestas o lo que sea, no quiero que el cigarro me acompañe en esos momentos y lo tengo Tengo tan claro que solo puedo tener agradecimiento por este programa, por lo maravilloso que creo que es realmente recomendable, porque yo era algo que veía imposible en mí. Entonces bueno, vídeo de agradecimiento y de feedback. Maravilloso, la verdad que yo lo cogí sin ninguna expectativa. Y bueno, bueno, va a ser un libro más para nada. Ha sido espectacular. O sea, muchas gracias. Besitos.

to share with you that I quit smoking because of your book. I didn't even read the whole thing, but I read enough where it made it very clear to me so we're fast that basically that I would be so much happier without cigarettes and how I always said I wasn't smoking so much. Like I would have maybe a couple of cigarettes a week and sometimes more, just depending on the time. But I never was able to really put them down for good, it was never like this raging addiction where I'd wake up and smoke so I thought it was good but but you know I'm someone who would always say like I love smoking cigarettes and you know like I definitely did but what I realized after reading your book like within a few pages honestly was that it was just the addiction talking the only reason that it felt good for me was because It was designed to feel good, like smoking cigarettes does not feel good. It's just like an addiction which is kind of sad obviously with me that now with like fresh eyes but it's funny how I didn't have this perspective before. I mean of course we know it's toxic and like not good for you and all these things and I never really had any health effects but now that I'm off of them I feel like so youthful and so happy and so like yeah so good

Hey, hey, so this is me now 10 days not smoking no nicotine. No cigarettes. No vaping and I feel great. I feel really clear. It definitely feels like there's Another version of me that I'm still coming to know which is an interesting journey but honestly Yeah, this quitting journey was really easy I think I was ready for it. There was a lot of signs that my body was saying, like, we don't need to be doing this anymore. So I started listening, and then I read the book. And as I was reading the book, I could very slowly witness how the program was kind of starting to get, like, dissolved and uninstalled from my system. So the cigarettes that I was smoking through the process, I kind of started looking at them. obviously just differently and then ultimately lost interest. So here I am. Feels great, very happy about it. Thank you Carlos, I appreciate you, appreciate what you're doing. This is, I think something that is so important and so deeply overlooked in society and I was overlooking it for almost 10 years of my life so I'm really happy to be in this space right now. Thank you.

Hola, soy Consuelo Veloso y quería contarles que fue muy, muy transformadora, pude en una primera instancia de... hicimos un detox de tecnología, de sustancias en general, el tabaco, etcétera. Y a mí me permitió dejar el tabaco la última vez que volví a fumar, que había sido... estado haciendo muy muy desafiante, además de permitirme adquirir la práctica como periódica de meditación, es un proceso que además al vivirlo en comunidad me permitió sentir la compañía y la fuerza de toda la comunidad que estamos aprendiendo y desafiándonos también a dejar algunos malos actos. Así que mucha gratitud a Carlos Alberto y a toda la de la comunidad de Mindtreya. Gracias.